Что можно добавить в ванну

Что можно добавить в ванну, чтобы приятная гигиеническая процедура — понежиться в теплой ванне после тяжелого трудового дня не только превратилась в максимум удовольствия, но и принесла большую пользу коже и всему организму в целом.

Представляете, лежите в ванне, отдыхаете и телом и душой и в тоже самое время у вас успокаивается нервная система, улучшается обмен веществ, кровообращение, состояние ногтей, очищаются поры и кожа становится упругой. Также важно знать, что можно добавить в ванны для похудения, в каком количестве и эффект почувствуете практически с первого раза.

Существует большой перечень полезных добавок, предлагаем несколько самых эффективных из них. Например: обычная добавка из коры дуба используется для приготовления ванны для лечения потливости в домашних условиях. В общем выбирайте средство с умом, мало знать, что можно добавить в ванну, при этом нужно учитывать состояние вашего здоровья на данный момент.

Полезные добавки в ванну

Мёд

медПолезен мёд необычайно, он увлажняет, смягчает и успокаивает кожу. Особенно полезен для проблемной и поврежденной, но более всего для сухой кожи. Также мёд прекрасно ухаживает за стопами, затягивает трещины на пятках, одновременно смягчая их. Чтобы сделать медовую ванну нужно взять жидкий мёд, разбавить в стакане с горячей водой и влить в ванну когда набирается вода. Не забудьте после приема ванны ополоснуться под душем, чтобы кожа не осталась липкой.

Молоко

молокоВ молоке присутствует огромное количество витаминов, которые увлажняют, питают, отбеливают, смягчают, успокаивают особенно чувствительную и сухую кожу. В результате повышается эластичность кожи, она омолаживается и становится нежной. Чтобы сделать молочную ванну нужно в набираемую воду добавить один литр теплого молока. Также можно использовать сухое молоко, узнайте сейчас, в чем состоит польза и вред сухого молока.

 

Морская соль

соль

Морская соль используется в лечебных целях чаще всего, ведь она обладает большим количеством минералов и витаминов. Соль, но только натуральная без каких либо красителей и ароматизаторов, и обязательно прозрачная помогает бороться с излишней потливостью, с целлюлитом, смягчает кожу и укрепляет ногти. Чтобы приготовить солевую ванну достаточно под струю горячей воды положить пакетик с морской солью. В данном случае очень важно узнать как выбрать полезную соль. Процедура принятия ванны не должна быть более 20 минут и важно принимать солевые ванны не чаще двух раз в неделю. Теперь вы понимаете, морскую соль можно добавлять в ванну, но запомните, ванну нужно принимать только перед сном.

Пищевая сода

сода

Пищевая сода просто необходима, если у вас жёсткая вода и нет фильтров на кранах. Сода нейтрализует хлорку, смягчает воду и делает кожу мягкой и нежной, при этом снимает любое раздражение и самое главное она помогает похудеть. Достаточно пустить двести грамм соды на ванну и полежать в ней всего двадцать минут. Если у вас проблемы с суставами рекомендуем также использовать ванны для лечения суставов.

 

Английская соль

соль английскаяАнглийская соль содержит сульфат магния, который расслабляет мышцы и снимает усталость.Также английская соль, обладая антисептическими свойствами (уничтожает гнилостные бактерии и предотвращает разложение) жизненно необходима для сухой и проблемной кожи, соль стимулирует кожу поглощать влагу. Всего двести грамм английской соли добавьте в ванну и полежите двадцать минут, не забудьте ополоснуться под прохладным душем.

 

Лаванда

лавандаЛаванда легко и просто устраняет воспаления на коже и что немаловажно, помогает справиться с головной болью. Пакетик с сухими цветками лаванды опустите в ванну или добавьте в воду десять капель эфирного масла лаванды. Эффект успокоения и расслабления почувствуете почти сразу.

 

Эфирные масла

маслаЭфирные масла выбираются по настроению, типу кожи и проблеме. Например для борьбы с целлюлитом применяются цитрусовые масла, для жирной кожи — чайное дерево, для бодрящей ванны — хвою или мяту, для релакса — лаванду или розу. Важно применять эфирные масла только натуральные, а не синтетические. А еще эфирные масла — это вещества концентрированные, достаточно всего семи-девяти капель на ванну, перед этим обязательно размешайте эфирное масло в соли, базовом масле, молоке или сливках, иначе возможны ожоги кожи или сильное раздражение. Принимайте целебную ванну минут 20, затем закутайтесь в теплый плед и отдохните.

В настоящий момент вы узнали, что можно добавлять средства в ванну не только для снятия усталости, но и для лечения нервной, дыхательной и сосудистой систем, костно-мышечного аппарата и заболеваний кожи.

 

Похожие записи

Оставить комментарий