Как похудеть с помощью рисового молока

Рисовое молоко — идеальный напиток для очищения организма и снижения холестерина в организме. Знать, как похудеть с помощью рисового молока мало, очень важно при этом придерживаться сбалансированного питания, употреблять в большом количестве овощи и фрукты и, самое главное, не забывать при этом делать несложные физические упражнения.

Рисовое молоко является заменителем обычного коровьего молока, оно обладает низким содержанием жира, хорошо переваривается и именно оно должно быть включено в ассортимент людей, страдающих изжогой и гастритом. Это на самом деле очень полезный напиток напиток, настоящий помощник для пищеварения и самый эффективный жиросжигатель.

Запомнить, как похудеть с помощью рисового молока, важно многим, ведь благодаря тому, что молоко будет обеспечивать ваш организм всеми необходимыми веществами, которые, плюс ко всему, являются низкокалорийными, процесс пищеварения облегчится, что позволит высвободить энергию и сжигать лишние жиры.

Рисовое молоко для похудения

Для того, чтобы весь день чувствовать настоящий прилив энергии, нужно выпивать рисовое молоко по стакану каждое утро во время завтрака. Ведь благодаря низкому содержанию жиров и полному отсутствию ненасыщенных жиров в рисовом молоке, происходит быстрая усвояемость витаминов. Особенно полезно рисовое молоко для людей, тратящим большое количество энергии в течение дня, а еще больным с проблемами пищеварительной системы, людям, восстанавливающимся после тяжелой болезни или операции при отсутствии аппетита.

Витамин D, содержащийся в рисовом молоке, в сочетании с кальцием также помогает организму в борьбе с ожирением, при этом укрепляет иммунную систему. Принимать рисовое молоко желательно не только утром, но и после обеда и тогда вы убедитесь в живительной пользе рисового молока.
Для того, чтобы сбросить лишние килограммы можно также применять ванны для похудения, при этом важно знать, что можно добавить в ванну, чтобы не навредить здоровью.

Для приготовления рисового молока понадобятся:

  • Одна чашка коричневого и цельного риса;
  • Восемь чашек воды;
  • Две столовые ложки подсолнечного масла;
  • Четыре столовые ложки мёда, читайте сейчас, чем полезен мёд — самый сладкий и полезный продукт.

Далее нужно:

  • Поставить воду на огонь и довести до кипения.
  • Положить рис в кипяток.
  • Убавить огонь, накрыть крышкой и варить два часа.

  • Дать остыть.
  • Взбить блендером или миксером до состояния молока.
  • Добавить подсолнечное масло и мёд, на любителя, можно добавить немного корицы и продолжать взбивать.
  • Разложить молоко по стеклянным бутылкам или в контейнеры с герметичной крышкой.
  • Хранить в холодильнике.

 

Теперь вы знаете не только то, как похудеть с помощью рисового молока, но и то, как это молоко приготовить правильно. И если принимать по два стакана в день полученного рисового молока, его хватит на два дня, правда принимать рисовое молоко для похудения можно только в том случае, если у вас нет аллергической реакции на этот продукт и если вы знаете, как справиться с чувством голода в это время.

Похожие записи