Правильное питание от прыщей

Появление прыщей на лице — пренеприятнейшая новость как для девушки, так и для парня. Обратитесь к врачу и он сразу же посоветует изменить рацион питания, только правильное питание от прыщей спасает. Никакие лосьоны и дорогостоящие крема не помогут страдающим акне, а исключение некоторых видов продуктов с вашего стола позволит коже стать чистой и свежей.

Только экологически чистые продукты помогут оставаться здоровыми и чистое лицо без прыщей гарантировано. Но в современном мире очень трудно отыскать натуральные продукты, а значит придется сильно постараться, чтобы организовать правильное питание от прыщей, ведь основная часть продуктов напичкана всевозможными вредными красителями, которые вызывают прыщи не только на лице, но и по всему телу.

Почему правильное питание от прыщей спасает, все очень просто — токсины и вредные вещества, попадая в наш организм во время приема пиши, вредят здоровью, а кожа моментально реагирует и появляются прыщи. Не хотим прыщей, значит отказываемся от вредных продуктов, желудочно-кишечный тракт очистится от шлаков и отравляющих веществ, кожа станет чистой, как у младенца.

Какие продукты провоцируют прыщи

Самым главным врагом чистого лица является вредоносная парочка чипсы и фастфудовская картошка фри. Полезные вещества в них полностью отсутствуют, а вот красителей, консервантов и усилителей вкуса (ароматизаторов), а значит и технических канцерогенных жиров в избытке. Все это приводит к увеличению производства кожного жира, а это отличная среда для размножения бактерий и прекрасная почва для появления прыщей. Именно поэтому у большинства любителей чипсов и картошки фри очень часто возникает гнойничковая сыпь на теле. Дискуссии о том, в чем польза и вред усилителя вкуса ведутся долгие годы.

Следующим не менее опасным врагом чистого тела являются сладости, такие как молочный шоколад, леденцы, мармелад и жилейные конфеты, пищевого красителя в них предостаточно.
В сладостях содержится огромное количество глюкозы, в результате поджелудочная железа вырабатывает больше нормы инсулина. Инсулин вынуждает сальные железы увеличивать количество кожного жира, протоки закупориваются бактериям для их размножения создана благоприятная среда, в результате образование прыщей.
Также при приеме сладостей увеличивается образование андрогенов (мужских половых гормонов), кстати в женском организме они тоже присутствуют, но только в мизерном количестве. Переизбыток андрогенов также заставляет железы увеличивать объем кожного жира.

В число правильного питания от прыщей никак не попадает всеми обожаемая жевательная резинка, мало того, что это несъедобная эластичная масса, состоящая только из пластика и резины, так в нее еще добавлены вкусовые и ароматические добавки, а также красители, вред красителей в продуктах абсолютно доказан. Ведь такие красители как Е171 (титановые белила) используются с единственной целью создать идеально белоснежную жвачку, а то, что при этом возможно заболевание почек и печени игнорируется. При использовании производителями красителя синтетического происхождения Е131 возможно образование раковых клеток.

Не обходятся без красителей и кофеино содержащие напитки, при приеме которых повышается выработка гормона кортизола, который приводит к излишней нервозности, что в свою очередь является причиной высыпаний на теле.

Сухарики, солёные орешки, попкорн до такой степени наполнены всякого рода консервантами, в том числе и красителями, что данные продукты гарантировано дадут о себе знать в виде прыщей, возможна даже и аллергическая сыпь, что излечивается с большим трудом. Вред консервантов в продуктах, также как и польза до конца не изучены, нельзя полностью отрицать, как и нельзя утверждать, что пищевые добавки способствуют развитию рака. Предупреждать можно и нужно, что мы и делаем.

Такие продукты, как магазинная кулинария, сосиски, колбаса и полуфабрикаты не только вредны для организма из-за всевозможных добавок и красителей, но являются главными причинами появления подкожных прыщей на скулах.

Очень надеемся, что вся вышеперечисленная вредная продукция, будет по возможности исключена из вашего рациона,  а правильное питание от прыщей поможет избавиться от проблем с кожей.

 

 

 

Похожие записи

Оставить комментарий