От чего стареет кожа

Любая женщина мечтает как можно дольше оставаться молодой, но время делает свое подлое дело и остановить ход времени не удавалось еще никому. Появившиеся на лице ранние мимические морщины заставляют задаться вопросом, от чего стареет кожа.

Конечно, немаловажную роль в старении играет возрастное (биологическое) старение, но это далеко не главная причина изменения кожи. В настоящее время косметологические клиники легко определятся с тем, от чего стареет конкретно ваша кожа и предложат несколько омолаживающих процедур и будьте уверены ваш внешний вид существенно улучшится.

Совсем не обязательно обращаться к косметологам, можно попробовать и самим предотвратить раннее появление морщин и остановить старение. Чтобы этого добиться, нужно в первую очередь определиться с кремом для лица в соответствии с вашим возрастом и состоянием кожи. Чем раньше вы распознаете от чего стареет кожа и чем раньше займетесь ее омолаживанием, тем позже начнутся возрастные изменения.

Что старит нашу кожу

Основными факторами негативно влияющими на здоровье нашей кожи считаются: солнечные лучи, состояние окружающей среды, наличие заболеваний, неправильное питание, даже социальные факторы.

Ультрафиолет. Фотостарение кожи.

ультраСамой главной причиной старения является злоупотребление солнцем. Понятно, что бронзовый загар — это очень красиво. Но если злоупотреблять пребыванием на солнце и принимать солнечные ванны долго, ультрафиолетовые лучи разрушат коллаген и кожа потеряет влагу, а значит упругость, вследствие чего появятся морщины и дряблость. Для того, чтобы ваша кожа не подвергалась воздействию ультрафиолетовых лучей, а загореть очень хочется, используйте специальные солнцезащитные крема и спреи. Широкополые шляпы будут как нельзя кстати, темные очки само собой просто необходимы. И еще обязательно запомните, что с 12 до 16 часов лучше находиться в тени.

Обезвоживание.сухая кожа

Морщины и дряблость кожи появляются из-за недостатка жидкости в клетках кожи. Чтобы предупредить сухость кожи необходимо выпивать много обычной чистой воды из расчета 40 мл. на один килограмм веса. Пить нужно небольшими глотками на протяжении дня.

 

Усталость.усталость

Организм быстрее изнашивается у людей, которые очень много работают без отдыха. Ясно, что надо работать и зарабатывать деньги, но отдыхать также необходимо. Коллаген отвечает за упругость и состояние кожи, а если вы сильно устаете, то он разрушается, вред для кожи очевиден. Маски для лица из мандаринов обладают восхитительным ароматом и привлекательным цветом, они не только улучшают состояние кожи, еще и омолаживают, тонизируют, питают.

Недостаток сна.недосып

В современном мире на сон остается очень мало времени, особенно у женщин. Недосыпы приводят к дряблости кожи. Поэтому постарайтесь ложиться спать пораньше, дела оставляйте на выходные. Стоит выспаться и вы сразу почувствуете себя лучше, значит и кожа лица будет лучше выглядеть (свежее и отдохнувшей).

 

Алкоголь и никотин.алкоголь

Вредные привычки опасны не только для организма, но и для состояния кожи тоже. Ведь при курении появляется желтизна, морщины на коже. При постоянном приеме алкоголя ухудшается кровообращение, появляется дряблость кожи лица, уголки рта опускаются. Также злоупотребление курением и вином приводит к образованию желтого налета на эмали зубов, поэтому самое время узнать, как отбелить зубы в домашних условиях. Стоит отказаться от курения и алкоголя — самочувствие сразу же улучшится и лицо станет значительно свежее.

 

Неправильное питание.неправильное питание

Важно принимать правильную пищу, поменьше жирной, мучной и соленой и побольше фруктов и овощей. Сладкая и мучная пища забивают поры на коже, ухудшают работу сальных желез. От жирной пищи теряется эластичность кожи, от соленых продуктов появляются отеки под глазами, а затем отеки превращаются в морщинки. Подберите с помощью диетолога нужные продукты и кожа будет в норме.

Нельзя резко худеть, особенно в пожилом возрасте, уменьшатся запасы жира на лице, кожа деформирует, а вот к прежней форме вернуться долго не сможет. Для получения реального результата похудения принимайте ванны для похудения.
И еще очень важно постоянно увлажнять и питать кожу при помощи кремов, согласно возрастной категории.

Теперь вы знаете от чего стареет кожа, постарайтесь воздержаться от всех вышеперечисленных факторов и ваша кожа будет долгое время сиять свежестью и здоровьем.

Похожие записи