Ванны для похудения

Для того, чтобы сбросить лишние килограммы и привести в порядок фигуру оказывается достаточно принимать ванны для похудения. Просто улечься в ванну и уменьшить свой вес и это не сказка, и такое вполне возможно при условии, что можно добавить в ванну некоторые добавки.

Желание похудеть потребует определенных моральных и материальных затрат. Принятие ванны для похудения — вполне приятная процедура, но потребуется собрать всю силу воли и в обязательном порядке принимать ванны регулярно (раз в 2-3 дня), периодически увеличивая время нахождения в воде и самое главное провести не менее десяти сеансов лечения.

Важно помнить, что ванны для похудения разрешается принимать только здоровым людям, только в сидячем положении и при температуре воды не более 37 градусов. В случае ухудшения самочувствия немедленно прекращать прием ванны. Ни в коем случае не забывать принимать пищу не менее, чем за час до процедуры или по прошествии часа после. Все эти рекомендации также подойдут и при приеме ванны для лечения суставов.

Разновидности ванн для похудения

Для получения реального результата похудения, рекомендуем каждый раз менять состав ингредиентов. Представляем четыре наиболее эффективных варианта ванн, которые можно принимать в домашних условиях:

Содовая ванна

содовая ваннаВзять 200 грамм пищевой соды и зоо грамм поваренной соли, смешать и высыпать в ванну с теплой водой. Ванну принимать не более 10 минут, нельзя ни пить ни есть за 2 часа до процедуры и в течении 2 часов после. Затем обязательно прилягте в постель, укутайтесь одеялом и отдохните 40 минут.
Сода приостанавливает всасывание жиров, поры открываются, начинается потоотделение, в результате организм очищается от шлаков, токсинов, радионуклидов, а это значит сброшен вес.

Горчичная ванна

горчичная ваннаВзять стакан горчицы, тщательно развести теплой водой до состояния жидкого теста и вылить в ванну. Ванну принимать не более 10 минут, затем обязательно сполосните тело под душем, закутайтесь в одеяло и отдохните полчаса.
Горчичная ванна для похудения улучшает кровообращение и лимфоток, поэтому организм активно избавляется от межклеточной жидкости, значит теряется объем. Можно использовать добавки в ванны не только для того, чтобы похудеть, но и для лечения потливости в домашних условиях.

Ванна Клеопатры

ванна клеопатрыВскипятить литр молока, добавить 100 грамм меда. Затем приготовить скраб из 150 грамм морской соли и 150 грамм сметаны. Втирать в тело, руки, ноги, шею соляную смесь, подержать 15 минут, смыть под душем. Далее наполнить ванну теплой водой, добавить в нее приготовленное молоко с медом и полежать 20-25 минут.
Такая процедура улучшает микроциркуляцию крови, тем самым способствует тонизированию и омоложению кожи, придает упругость и препятствует возникновению целлюлита.

Ванна с лепестками липы

липаВзять пять литров горячей воды, добавить 300 грамм цветов липы (липовый сбор из аптеки), довести до кипения и поставить в теплое место. Дать настояться в течение часа, затем добавить в ванну и принимать ванну не более 20 минут.
Липа помогает снять усталость, удаляет лишнюю жидкость из клеток, борется с целлюлитом, улучшает состояние кожи, повышая упругость, снижение веса гарантировано.
Важно помнить: ванна с липой противопоказана людям, страдающим аллергией на липовый цвет или другие растения. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.

И помните, эти процедуры в ваннах для похудения дадут невероятный эффект, если одновременно с этим правильно питаться и заниматься спортом.

Похожие записи